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Ansiedad

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  Un texto íntimo. Llevo mucho tiempo sintiéndome mal. Conociendo los alcances de la mente, conociendo como se siente un cuerpo cuando le habita el miedo, la ansiedad y la tristeza. En realidad, ya estoy muy cansada, es este el registro de un proceso que aún no termina, que a veces se siente más unos días que otros, pero siempre esta. Ansiedad generalizada, la observación/ ¿diagnostico? De mi psicóloga. Recuerdo cuando iniciaba la pandemia, leí un artículo sobre como el confinamiento iba a afectar gravemente la salud mental de las personas, recuerdo que yo me sentía feliz y me preguntaba si eso iba a ser cierto, me lo pregunte con mucha incredulidad. Hoy ha pasado ya tanto tiempo y solo siento como mi salud mental está más lastimada de lo que me gustaría aceptar. ¿Fue la pandemia la responsable de que ahora me sienta tan mal? Sí y no. Sin duda el confinamiento me hizo daño. Ahora solo no puedo volver a creer que pueda realizar todo lo que me gustaba hacer antes. Las personas me a

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